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小暑来临，饮食养生诀窍，告别燥热夏天
小暑是二十四节气中的第十一个节气，标志着盛夏季节的正式开始。在这个时候，气温也比较高，很容易让人感到燥热不适，所以在日常饮食上要注意调节，以保持身体的健康。 以下是小暑节气饮食养生的几个方法： 1. 多吃清凉食物 为了避免…
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