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小暑要来了，这些清凉食物千万不要错过
小暑，是二十四节气之一，指的是太阳到达黄经105度时，节气开始。随着夏天的深入，气温逐渐升高，人体代谢加快，此时，吃清凉的食物能够帮助我们散热降温，适应高温炎热的环境。 以下是夏季清凉食物的一些介绍： 1. 西瓜：西瓜是夏季最…
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