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晚睡导致气血不足：如何保护中医视角下的健康？
在快节奏的现代生活中，晚睡已成为了很多人的常态。电脑、手机、社交媒体等现代科技的普及，不仅开启了便捷的信息时代，也让人们的生活变得更加丰富多彩。然而，久坐于这个数字化的世界里，不良的生活习惯也随之而来。晚睡固然带来了诸多…
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