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肠胃不适、睡不好〜3个锦囊健脾胃、安神助眠
肠胃不和竟会导致睡不好？中医师指出，肠胃小毛病隐藏健康危机，例如，打嗝、胀气、放屁太过频繁，多是身体的警报器，可能得了「生气病」，也就是肠胃健康出了状况。建议平日可用药膳茶饮或按摩穴道，缓解肠胃不适，并可安神助眠。肠胃疾病…
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