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9大按摩手法舒展筋膜改善手脚冰冷
无论天气冷热,一旦身体的血流不顺,就会出现恼人的畏寒。这时候,除了进行臀部、大腿的筋膜舒展操,也要调整手指与脚趾的筋膜。消除手指冰冷1.左手拇指放在右手拇指上,前后滑推皮肤至指根部。2.左手拇指放在右手拇指的侧面,前后滑推皮肤…
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