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夏季上火，饮食调理让你清凉一夏！
夏季上火，饮食调理让你清凉一夏！## 什么是上火？在中医理论中，上火是指体内阳气亢旺，导致的诸多不适症状，如口腔溃疡、喉咙痛、便秘等。上火的原因多种多样，包括饮食不当、情绪波动、作息不规律等。尤其在夏季，高温天气加上容易油腻…
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